Ogłoszenia

 Od 22 marca wszystkie klasy uczą się zdalnie

 

Wielkanocne ozdoby z LOWE

Opublikowano: poniedziałek, 29 marzec 2021 Administrator

Kurs - Opiekun osób starszych

Opublikowano: czwartek, 11 luty 2021 Administrator

Trwają zajęcia ceramiczne w LOWE

Opublikowano: wtorek, 02 luty 2021 Administrator

Zajęcia krawieckie w LOWE

Opublikowano: czwartek, 07 styczeń 2021 Administrator

Ćwiczenia w ramach LOWE

Opublikowano: środa, 02 grudzień 2020 Administrator

 

Od października 2020r. w ramach Lokalnego Ośrodka Wiedzy i Edukacji prowadzone są zajęcia ZUMBY, które od samego początku cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem. Chętnych nie brakuje. Aktualnie prowadzone są dwie grupy, każda po 20 osób. Zumba jest innowacyjnym systemem fitness, który przez świetną zabawę kształtuje i ujędrnia sylwetkę oraz poprawia kondycję. To połączenie tańca i aerobiku, inspirowane latynoskimi rytmami. Sekwencje kroków pochodzą z tańców takich jak: merengue, salsa, samba, rumba, cha-cha, flamenco  i wiele innych. W zajęciach może uczestniczyć każdy bez względu na wiek, płeć, kondycję i umiejętności ruchowo—taneczne, gdyż łatwo można ją dostosować do indywidualnych potrzeb i możliwości.  Udział w zajęciach nie tylko podnosi sprawność fizyczną ale  przyczynia się również do poznania uproszczonych figur tańców latynoamerykańskich.

Kolejna forma zajęć sportowych uruchomionych w ramach Lokalnego Ośrodka Wiedzy i Edukacji została skierowana głównie do seniorów naszej Gminy. To zajęcia PILATES i Nording Walking. Zajęcia prowadzone są, dwa razy w tygodniu dla grupy ok. 15 osób.  W każdą środę odbywają się zajęcia pilates, które  zawierają elementy jogi, baletu, ćwiczeń oddechowych. Zajęcia w rytm spokojnej muzyki wyciszają i relaksują,  przeciwdziałają bólom kręgosłupa. Podczas pilatesu wykonujemy także wiele ćwiczeń na równowagę. Z kolei w każdy piątek Panie udają się na intensywny marsz z kijkami czyli Nording Walking.